Une recette express que mes diablotins adorent à chaque fois !!!
Ingrédients pour 1 mug
- 1 œuf
- 2 cs de farine
- 3 cs de lait
- 1 cs d' huile
- 1/2 boite de thon au naturel
- 1 portion individuelle de Chavroux (ou équivalent)
- Du gruyère râpé
- De la ciboulette
- Sel, poivre
Dans un mug casser l’œuf, mélanger avec une fourchette
Ajouter la farine et l'huile, mélanger, vous avez une pâte assez épaisse
Ajouter le lait tout en remuant avec la fourchette
Ajouter sel, poivre, thon, Chavroux, râpé, ciboulette et remuer
Cuire au micro-ondes 2 à 5 mns (selon le micro-ondes, l' épaisseur de la tasse etc...)
Ne pas remplir jusqu' en haut car ça monte en cuisant.
C' est cuit lorsqu'il a gonflé et se détache des bords !!!
Bonne tambouille
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire