lundi 29 septembre 2014

Poulet mariné

Tendre et moelleux à souhait, légèrement caramélisé...







Ingrédients pour 6 escalopes

  • 6 escalopes de poulet

Marinade:

  • 4 cs d' huile d' olive
  • 4 cs de jus de citron
  • 2 cc de miel
  • thym
  • sel, poivre
Bien mélanger tous les ingrédients de la marinade dans un plat puis mettre les escalopes dessus.
Laisser mariner au moins 1h en retournant régulièrement.







Cuire au barbecue, à la plancha ou à la poêle.




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